By Forayya Official
10 min read
May 11, 2023, 06:40 pm
forayya.com – Apakah Anda ingin memperkenalkan rasa baru dalam makanan pendamping ASI (MPASI) untuk anak Anda? Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda dalam melakukan hal tersebut.
Masa-masa pertumbuhan adalah saat yang penting dalam kehidupan anak. Salah satu aspek penting dari perkembangan anak adalah memperkenalkan mereka pada makanan pendamping ASI (MPASI) yang beraneka ragam. Memperkenalkan rasa baru dalam MPASI adalah cara yang bagus untuk mengembangkan selera anak terhadap makanan sehat dan meningkatkan keberagaman nutrisi yang mereka terima.
Mengapa Penting Memperkenalkan Rasa Baru dalam MPASI?

Memperkenalkan rasa baru dalam MPASI memiliki banyak manfaat bagi perkembangan anak, berikut adalah beberapa alasan nya :
- Meningkatkan keberagaman nutrisi yang diterima anak.
- Mengembangkan selera anak terhadap berbagai jenis makanan sehat.
- Membantu anak mengenali dan menghargai berbagai rasa makanan.
- Meningkatkan kesadaran anak terhadap makanan lokal dan internasional.
- Membantu anak terbiasa dengan rasa baru, sehingga mereka tidak menjadi pemilih makanan di kemudian hari.
Tips Memperkenalkan Rasa Baru dalam MPASI
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam memperkenalkan rasa baru dalam MPASI anak Anda:
- Mulailah dengan Perlahan
Saat memperkenalkan rasa baru kepada anak , penting untuk melakukannya secara perlahan. Mulailah dengan memberikan jumlah kecil makanan baru dan perlahan-lahan tingkatkan jumlahnya. Hal ini akan membantu anak untuk menyesuaikan diri dengan rasa baru tanpa merasa terlalu terkejut. - Gabungkan dengan Makanan Favorit
Jika anak Anda memiliki makanan favorit yang sudah dikenalnya, cobalah untuk mengombinasikannya dengan rasa baru yang ingin Anda perkenalkan. Misalnya, tambahkan rasa baru dalam saus atau campurkan dengan makanan yang sudah disukai oleh anak. - Berikan Pilihan yang Sehat
Saat memperkenalkan rasa baru pada anak , pastikan pilihan yang Anda berikan tetap sehat dan bergizi. Pilihlah bahan makanan yang segar dan bebas dari bahan tambahan buatan seperti penambahan kaldu alami. Rekomendasi dari Smart Parents yang ingin kebutuhkan gizi si kecil terpenuhi namun tetap praktis yaitu Forayya Protein Glutamat.

Dengan 100% bahan alami, terbuat dari ikan laut trevally sebagai bahan utama, kaldu bubuk ini memiliki tinggi protein, zink, omega 3, EPA & DHA yang pastinya meningkatkan pertumbuhan otak. Ditambah dengan teknologi non alergen, dan non MSG sehingga aman dikonsumsi anak mulai dari usia 6 bulan. - Ikuti Pola Makan yang Konsisten
Agar anak terbiasa dengan rasa baru, penting untuk mengikuti pola makan yang konsisten. Misalnya, jika Anda ingin memperkenalkan rasa baru dalam makan siang, berikan makanan tersebut setiap hari dalam jangka waktu tertentu. Ini akan membantu anak untuk mengenali dan menerima rasa baru secara lebih cepat. - Libatkan Anak dalam Proses Memasak
Libatkan anak dalam proses memasak makanan baru. Ajak mereka untuk membantu memilih bahan makanan, mencuci sayuran, atau mengaduk adonan. Ketika anak merasa terlibat dalam proses tersebut, mereka akan lebih tertarik untuk mencoba makanan baru yang telah mereka bantu persiapkan.
Mempertahankan keberagaman nutrisi dan memperkenalkan rasa baru dalam MPASI adalah langkah penting dalam perkembangan anak. Dengan mengikuti beberapa tips di atas, Anda dapat membantu anak Anda untuk membuka diri terhadap keberagaman rasa makanan dan memperluas keterampilan mereka dalam mencoba makanan baru. Ingatlah bahwa setiap anak adalah unik, oleh karena itu, bersabarlah dalam proses ini dan terus berikan dukungan yang positif kepada anak Anda.
Temukan banyak artikel lengkap dan menarik lainnya seputar MPASI pada link ini.
Referensi
1. Dr. Yashinta. (2020).8 Cara Mengenalkan Makanan MPASI pada Si Kecil
2. Ribeiro, K. D., & de Oliveira, I. P. (2019). Introdução alimentar e o desenvolvimento da preferência por diferentes alimentos na infância. Archivos Latinoamericanos de Nutricion, 69(2), 90-96.
3. Wardle, J., Cooke, L., & Gibson, E. L. (2003). Saya ingin makin besar: motif makanan pada anak. Brunei international medical journal, 27(3), 53-61.