Intip JUmlah Kalori Kue Kering Khas Natal Lezat dan Sehat!

By Forayya Official
10 min read
May 11, 2023, 06:40 pm

Forayya.com - Kue kering khas Natal tidak bisa dilewatkan begitu saja saat momen spesial tiba. Tidak hanya memanjakan lidah, kue-kue ini juga membawa sejuta kenangan dan kebahagiaan. Bagi Anda yang ingin tetap menjaga pola makan yang sehat dan menghindari kelebihan kalori, penting untuk mengetahui seberapa banyak kalori dan kandungan protein yang terdapat dalam kue-kue kering favorit, seperti nastar dan kastengel.

Apa yang Tersembunyi di Balik Manisnya Nastar dan Kastengel?

1. Nastar: Manisnya Rasa, Menyembunyikan Kalori Tinggi

Kue kering

Nastar adalah salah satu kue kering yang paling digemari saat Natal tiba. Dilapisi dengan selai nanas yang manis, nastar mampu menggugah selera siapa saja. Namun, apakah Anda tahu berapa banyak kalori yang terkandung di dalamnya?
7 biji nastar kecil biasanya mengandung sekitar 250 kalori. Kalori ini berasal dari bahan-bahan seperti tepung, mentega, gula, telur, dan selai nanas. Selain kalori, nastar juga mengandung sekitar 2 gram protein per biji.
Tentu saja, tak ada salahnya menikmati beberapa biji nastar saat Natal tiba. Namun, sebagai langkah bijak, Anda dapat menggantinya dengan versi yang lebih rendah kalori. Misalnya, dengan menggunakan selai nanas rendah gula atau dengan memilih kue kering lain yang memiliki jumlah kalori lebih rendah.

2. Kastengel

Kastengel adalah kue kering yang terbuat dari keju. Dengan rasanya yang gurih dan renyah, kastengel menjadi salah satu favorit di meja Natal. Namun, apakah Anda pernah bertanya-tanya berapa kandungan kalori dan protein yang terdapat dalam kastengel?
1 pcs kastengel ukuran sedang biasanya mengandung sekitar 100 kalori. Kalori tersebut berasal dari adonan tepung, keju, telur, dan mentega. Jumlah protein dalam satu potong kastengel biasanya sekitar 3 gram. Meskipun kandungan proteinnya lebih tinggi daripada nastar, tetap saja jumlahnya tergolong rendah jika dibandingkan dengan kebutuhan harian Anda.
Untuk menghindari kelebihan kalori, Anda bisa membatasi porsi saat menikmati kastengel. Anda juga dapat mencoba alternatif kue kering lain yang lebih rendah kalori, seperti kue almond atau kue kering dengan bahan dasar biji bunga matahari.

3. Forayya Cookies Hampers: Pilihan Bijak Menikmati Kue Kering Natal

Jika Anda ingin menikmati kue kering Natal yang rendah kalori dan tinggi protein, Forayya Cookies Hampers adalah pilihan yang tepat. Dengan berbagai jenis kue kering premium yang dikemas secara elegan, Forayya Cookies Hampers menyajikan kelezatan tanpa mengorbankan kesehatan.

Dalam setiap paket Forayya Cookies Hampers, terdapat berbagai varian rasa ( Choco banana, ubi ungu, cokelat, nastar). Forayya cookies terbuat dari tepung sagu sehingga tinggi serat, gula aren, bebas gluten, bebas gandum, dan masih banyak kelebihan lainnya. Dalam setiap kue keringnya, Forayya Cookies Hampers menjaga kandungan kalori dan protein agar tetap seimbang. Dengan begitu, Anda tetap bisa menikmati kelezatan Natal tanpa perlu khawatir berat badan naik. Info Produk Lebih Lengkap Silahkan Klik Link Disini.

Kalori Pada Foraya Cookies Jar

Nastar : 41 Kkal

Ubi Ungu : 87 Kkal

Cokelat : 155 Kkal

Choco Banana : 143 Kkal

Kesimpulan

Kue kering khas Natal merupakan hidangan yang tak bisa lewat begitu saja saat momen spesial tiba. Namun, kita perlu bijak dalam menikmatinya agar tetap menjaga pola makan yang sehat. Nastar dan kastengel merupakan dua kue yang paling populer saat Natal tiba. Nastar memiliki kalori yang tinggi dan kandungan protein yang rendah, sedangkan kastengel memiliki kalori yang lebih rendah dan kandungan protein yang sedikit lebih tinggi. Untuk variasi dan pilihan yang lebih bijak, Anda juga dapat mencoba Forayya Cookies Hampers yang menghadirkan kue kering berkualitas tinggi dengan nilai gizi yang seimbang. Info Menarik Selengkapnya Klik Link Disini.